Porentief rein wird die Haut mithilfe eines Dampfbads - das aus einer Schüssel mit kochendheissem Wasser besteht -‚ dem Sie ätherische Öle oder getrocknete und frische Kräuter zugeben. Wenn Sie eher fettige Haut haben, können Sie einmal die Woche oder alle zehn Tage ein sechs- bis achtminütiges Dampfbad anwenden. Bei Mischhaut ist ein fünfminütiges Dampfbad pro Woche ausreichend. Normale Haut freut sich alle drei Wochen darüber, sofern Sie die Dauer des Dampfbads auf 5 Minuten beschränken. Zwei Dampfbäder im Monat sind die Obergrenze für trockene und reife Haut, wobei sie nicht länger als zwei bis drei Minuten dauern sollten. Dampfbäder werden nicht empfohlen bei extrem empfindlicher Haut, schweren Entzündungen, Infektionen, Sonnenbrand, Rosacea oder wenn viele kleine Aderchen sichtbar sind.

Öle
Rose absolute oder Niaouli sind für alle Hauttypen geeignet; Kamille für fettige Haut; Geranie für trockene Haut; Lavendel für Mischhaut. Bei einer entzündlichen Akne nehmen Sie je 1 bis 2 Tropfen Teebaum und Lavendel. Nach dem Dampfbad die Haut sanft abtupfen und dann mit den gleichen Ölen in einem Calendula-Trägeröl nachbehandeln.
Dampfbad mit Ölzusätzen Gießen Sie ca. 1 Liter kochendes Wasser in ein große Schüssel und geben Sie 1-2 Tropfen Ihres Öls dazu. Stellen Sie die Schüssel auf einen Tisch und setzen Sie sich so davor, dass Sie den Kopf in den heissen Dampf halten können. Decken Sie Kopf und Schüssel mit einem grossen Handtuch ab (zur Dauer siehe die Empfehlungen oben). Nach dem Dampfbad das Gesicht sanft trockentupfen und mit Rosenhydrolat erfrischen.

Kräuter
Lavendel, Eibisch und Rosmarin sind gut für normale Haut; ebenso eine Mischung aus Rosmann und Kamille. Lavendel kann für trockene Haut verwendet werden. Es gibt eine Reihe von Kräutern, die bei der Behandlung von Hautentzündungen durch Bakterien beim Abheilen helfen. Wenn Sie eher fettige Haut haben, empfehle ich Kamille und Schafgarbe speziell bei Hautunreinheiten, Sumpfdotterblume bei strapazierter und Thymian bei entzündeter Haut. Auch eine Mischung aus Kamille und Lavendel zu gleichen Teilen ist gut für fettige Haut.

Heilender Kräuterdampf
Ein Dampfbad mit heilender Wirkung erhalten Sie durch die Zugabe von 1 Esslöffel getrockneten oder 2 Esslöffeln frischen Kräutern auf 1 Liter Wasser. Die Anwendung ist die gleiche wie bei den Ölen. Für ein Dampfbad mit Kamille können Sie auf Teebeutel ausweichen.